Gdzie kończy się wybór, a zaczyna przymus?
Dzisiaj w naszej szkole odbyły się niezwykle ważne warsztaty profilaktyczne dla klas 5-8 pt. „Od wyboru do przymusu”, poświęcone nowoczesnym uzależnieniom. W świecie pełnym bodźców, to temat, który dotyczy każdego z nas!
Podczas spotkania wspólnie zastanawialiśmy się, jak cienka jest granica między pasją czy rozrywką a momentem, w którym tracimy nad nimi kontrolę.
Rozmawialiśmy o:
- Uzależnieniach cyfrowych – grach, mediach społecznościowych i ciągłej potrzebie bycia „online”.
- Nowoczesnych używkach, które podstępnie wchodzą w codzienność młodych ludzi.
- Mechanizmach w naszej głowie – dlaczego mózg tak łatwo wpada w pułapkę natychmiastowej nagrody?
To nie był tylko suchy wykład! Dzięki warsztatom mogliśmy wymienić się spostrzeżeniami i – co najważniejsze – poznać narzędzia, które pomagają budować asertywność i dbać o własną wolność.
Najważniejszy wniosek z dzisiejszego dnia? Siła tkwi w świadomości. Wiedząc, jak działają mechanizmy uzależnienia, możemy świadomie decydować o swoim życiu, zamiast pozwalać, by to nawyki decydowały za nas.
